عمومي روغتیا ته د شفاهي روغتیا اړیکې خورا مهم دي. که تاسو غواړئ خپل غاښونه وساتئ او خپل شفاهي او عمومي روغتیا ښه کړئ صحي غاښونه صحي بدن کولی شي مرسته وکړي. دا د غاښونو مخنیوي پاملرنې په اړه ترټولو عملي ، خورا وروستی او معلوماتي کتاب دی چې لیکل شوی.
- د غاښونو رژیم او د معدې ناروغي له منځه یوسي
- خپل عمومي روغتیا او انرژي ښه کړئ
- خپلو ماشومانو ته د شفاهي روغتیا ډالۍ ورکړئ
- خپل د غاښونو ویره غالب کړئ
- د غاښونو درملنې لګښتونو کې زرګونه ډالر وسپئ
- مؤثره د غاښونو د حفظ الصحې سره کار وکړئ ترڅو د شخصي شفاهي حفظ الصحې برنامه رامینځته کړئ
